Ressaca!! Sobreviva ao dia seguinte.

Então, caros bebuns. Como hoje é sexta-feira 13 e muitos de vocês não poderão dar mole para o azar, aqui vocês encontrarão algumas dicas para que a bruxa da ressaca não os pegue desprevenidos. E como eu estou adoecendo e amanhã terei um aniversário pra ir, utilizarei destes recursos quase infalíveis, pois não deixarei de tomar umas hoje.

Deixando o papo furado de lado, vamos ao que interessa:

1º - Para evitar as miseráveis dores-de-cabeça que assolam até o filho da puta mais beberrão da galera, prefira bebidas como Gin e Vodca, que possuem menor quantidade de congêneres (para quem não sabe, são as substâncias que dão cor, sabor e cheiro ao álcool). Uma regra geral para se lembrar das quantidades de congêneres presentes na bebida é a seguinte: quanto mais escura é a bebida, maior a quantidade de congêneres que ela possui. A mesma regra é válida para os vinhos, uma vez que os vinhos brancos possuem menos congêneres que os tintos.

**Aprendeu, né? Mais escura= mais congêneres= mais dor-de-cabeça

2º - Prefira consumir bebidas de qualidade, se assim seu bolso permitir. Em geral, as bebidas de nome são feitas com grande padrão de pureza, sendo portanto menos nocivas ao organismo.

**Por favor faça uma vaquinha com alguns amigos e, em vez de cosumir uma vodka "Nat(rr)asha", consuma, pelo menos uma Skyy, Smirnoff, Orloff (eu disse PELO MENOS, quanto melhor a bebida, menos

pior a ressaca)

3º - Evite consumir bebidas de variedades diferentes, como fermentados e destilados (cerva e whisky). Ao contrário do que se imagina, isso não o deixará bêbado mais rápido, mas com certeza sua ressaca será maior. Isso acontece porque diferentes variedades de bebidas possuem diferentes variedades de congêneres, dificultando a seu organismo a tarefa de processa-los, pois antes de atacar a suposta substância tóxica, o organismo tem de identifica-la.

**Regra básica do pinguço: Quer morrer? Misture toda a cachaça possível. Seu fígado NÃO agradece.

4º - Evite bebidas borbulhantes e doces. O gás carbônico, presente em algumas bebidas, acelera a absorção do álcool, e bebidas doces enganam seu discernimento sobre o quanto você bebeu. Além disso, ter de metabolizar açúcares e álcool ao mesmo tempo fragilizará ainda mais seu organismo.

**Você não é a Paris Hilton pra se entupir de champagne... E a Paris Hilton não é um modelo a se seguir.

5º - Beber em ocasiões de estresse ou depressão pode parecer aliviador, mas não é aconselhável. Isso porque, nessas condições, seu corpo não está funcionando perfeitamente - em função da doença -, o que

pode acabar por lhe dar uma ressaca muito maior.

**Caso vá beber pra esquecer um amor, faça diferente... Saia, mantenha-se sóbrio (pelo menos um pouco)

e vá pegar gente (do sexo oposto de preferência). Bebida não cura desilusão...

6º - A sabedoria popular diz que "beber de estômago cheio dá menos ressaca porque o alimento ajuda a processar o álcool". É quase verdade. Em fato, quando o seu estômago está cheio, o organismo "fecha" as saídas, a fim de processar o alimento, fazendo assim com que a comida, assim como o álcool, se concentre em seu estômago. Nesse caso, enzimas começam a processar preventivamente o álcool, de forma que ele não precise chegar a seu fígado.

**Mas também não precisa comer um leitão inteiro, porra. Senão o próximo leitão à pururuca será você.

7º - Se seu estômago está vazio, o álcool chega mais rapidamente ao intestino delgado, de onde será imediatamente enviado à corrente sanguínea. Leite e derivados, assim como queijo e comidas gordurosas, ajudam a diminuir a taxa de absorção de álcool no seu organismo.

**Eu só bebo assim. Por isso sou um rato que bebe 2 latas de cerveja e fico trêbado... =x

8º - Após beber, tente ficar acordado o máximo que puder. Quando você dorme, seu metabolismo diminui a velocidade e seu corpo não processa o álcool eficientemente.

**É bom ficar acordado também nos casos que ocorram vômitos... Afinal, nem todo mundo é sonâmbulo.

9º - Beba muita água antes de dormir. Isso vai ajudar seu corpo a continuar processando o álcool enquanto você dorme. Isotônicos, como Gatorade, são ainda melhores.

**Um dos mais importantes itens...

10º - É importante que você, no dia seguinte, continue a se hidratar. Tome muita água e descanse tanto quanto possível.

**Uma ducha, se possível, fria, durante 5 minutos ajuda muito.

11º - No dia seguinte, é importante se alimentar corretamente. O senso comum diz que o mais correto é comer algo leve e de fácil digestão, mas qualquer coisa que você queira serve. O essencial é não deixar de comer.

...

12º - Tomar café no dia seguinte pode ajudar a reduzir a dor-de-cabeça, mas também pode causar alguma irritação no estômago.

**Prefiro tomar um analgésico...

13º - Evite pensamentos desagradáveis no dia seguinte. Ressacas tendem a nos fragilizar psicologicamente, e nos arrependemos de muitas coisas que fizemos no dia anterior.

**Hahaha... Tente não acordar ao lado de um gremlin.

14º - Se você sentir vontade de vomitar, não tente evitar.

**"Isso. Põe pra fora, vomitar é bom" - quem nunca ouviu isso de um amigo?

15º - Não tome Aspirina ou Tylenol enquanto bebe ou antes de desmaiar, no fim da noite - a não ser quando aconselhado por médico. O álcool já irrita a mucosa de seu estômago, e a Aspirina só faz aumentar a acidez. Além de aumentar a a acidez estomacal, a Aspirina neutraliza a importante enzima ADH, fazendo com que o álcool não seja processado pelo seu corpo como deveria. O Tylenol (Acetaminophen) é metabolizado por seu fígado, e a combinação de Acetaminophen com álcool pode fazer com que seu fígado libere um subproduto tóxico - causando sérios danos ao órgão.

*Caixão e vela preta de forma mais rápida... Sem mais.

Atenção: as regras valem para quem exagerou um pouco menos:

• Cabeça latejante:

   Solução: tome uma xícara de café bem forte. A cafeína contrairá os vasos sanguíneos e aliviará a sensação de desconforto. Se a dor não passar, tome um comprimido. Alguns analgésicos de última geração, como o Cellebra, causam menos irritação ao estômago que os remédios à base de ácido acetilsalicílico, o principal composto da Aspirina.

• Náusea e vômito:

    Solução: os alimentos secos e salgados desaceleram a produção de ácido. Os mais indicados nessa hora são as torradas e os biscoitos água e sal.

• Fraqueza, cansaço:

    Solução: beba água. Muita água. Pelo menos meio litro por hora até passar o mal-estar.

**EDIT: Segundo minha prima, Nina - cervejeira de plantão -, chá de orégano também ajuda, e muito.

**Ou você pode evitar a ressaca mantendo o grau de "bebura"... Mas uma hora você terá que parar não é?

Bom fnal de semana a todos.

Um brinde à sexta-feira

DFWU